108 Sonnengrüße für deinen Jahresanfang mit Caro & Odine

Erlebe die kraftvolle Energie der 108 Sonnengrüße und begrüße das neue Jahr! Wir fließen im Takt der Musik 108 Mal durch eine einfache Sonnengruß-Abfolge. Diese intensive Praxis dauert etwa 75 Minuten und endet mit einer geführten Meditation, um voller Energie in das neue Jahr zu starten.

Dieses Ritual ist eine wunderbare Möglichkeit, den Wechsel der Jahre zu feiern. Durch die sich wiederholenden Bewegungen kommst du in eine Art Meditation. Die Gruppendynamik motiviert und zieht mit, sodass du am Ende stolz auf deine Leistung sein kannst.

Du kannst die Übungen in einer für dich passenden Schwierigkeitsstufe ausführen. Wir bieten verschiedene Optionen an, du kannst eine Pause machen oder einen Durchgang aussetzen.

Die Zahl 108 trägt im Yoga eine tiefe symbolische Bedeutung. Sie symbolisiert die Gesamtheit der Existenz. Indem wir die Sonnengrüße zum Jahresbeginn durchführen, feiern wir mit diesem uralten Ritual das Erwachen neuer Energie.

Ideal für diejenigen, die sich von der Magie der Bewegung inspirieren lassen und in einen Flow State of Mind gelangen wollen, getragen von der kollektiven Energie der Gruppe und dem Rhythmus des Atems.

Level: 

Dieser Workshop ist für alle geeignet – egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist. Wir bieten dir angepasste Optionen, damit du die Übungen in deinem Tempo und nach deinen Fähigkeiten ausführen kannst. So wird diese Erfahrung für jeden zugänglich und unvergesslich.

Ort:

Im schönen Tanzstudio von Johanna im Herzen von Bornheim Mitte, Frankfurt (5 min von der U4).

Preis:

38 € (Early-Bird-Rabatt: 30 € bis 4 Wochen vor Event)

Buchung per Email über: caro@attitude-yoga.com

Hinweis:

Das Ticket ist nicht stornierbar, aber du hast die Möglichkeit, es an eine(n) Freund(in) weiterzugeben. In Ausnahmefällen kann das Ticket auch einmalig auf den nächsten Workshop übertragen werden.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Falls du keine Yogamatte hast, gib uns bitte Bescheid.