Align to flow Workshop mit Caro & Odine
Sa., 10. Mai
|Frankfurt am Main
Tauche ein in die Welt des Inside Flow und entdecke eine neue Leichtigkeit in deiner Praxis! In diesem Workshop lernst du Techniken, um deine Flow-Ausrichtung zu verfeinern und ein sichereres Gefühl in der Bewegung zu entwickeln.
Zeit & Ort
10. Mai 2025, 11:00 – 13:00
Frankfurt am Main, Mainkurstraße 13, 60385 Frankfurt am Main, Deutschland
Über die Veranstaltung
Tauche ein in die Welt des Inside Flow und entdecke eine neue Leichtigkeit in deiner Vinyasa Praxis! In diesem Workshop lernst du Techniken, um deine Flow-Ausrichtung zu verfeinern und ein sichereres Gefühl in der Bewegung zu entwickeln.
Wir starten mit den Grundlagen der Ausrichtung, um Stabilität und Körperbewusstsein zu stärken. Danach fließen wir durch eine Inside Flow-Sequenz, bei der Bewegung, Atmung und Musik harmonisch miteinander verschmelzen. Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Leichtigkeit, Präsenz und Bewegung zu finden, um mehr Spaß und Wohlbefinden in deine Inside Flow-Praxis zu bringen.
Was dich erwartet:
Ausrichtung in Bewegung: Lerne, wie du dich in den Asanas gesund ausrichtest, auch während du dich bewegst und stärke deine Stabilität und dein Körperbewusstsein
Transitions: Erlerne und übe die wichtigsten Übergänge zwischen den für den Flow benötigten Asanas.
Inside Flow-Choreografie: Aufbau einer Choreografie und harmonisches Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Musik.
Spaß: Es wird gefeiert, gelacht und mit allen Sinnen erlebt!
Ideal für Yogis, die gerne Bewegung mit Musik kombinieren wollen, getragen von der Energie der Gruppe und dem Rhythmus des Atems. Dieser Workshop ist perfekt für diejenigen, die eine stabile Grundlage für ihre Flow-Praxis setzen möchten.
Level:
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist – während des Workshops bieten wir dir Optionen an, um diese für dich Erfahrung zugänglich und unvergesslich zu machen.
Ort:
Im schönen Tanzstudio von Johanna im Herzen von Bornheim Mitte, Frankfurt (5 min von der U4).
Preis:
38 € (Early-Bird-Rabatt: 30 € bis zum 30.04.)
Buchung per Email über: caro@attitude-yoga.com
Hinweis:
Das Ticket ist nicht stornierbar, aber du hast die Möglichkeit, es an eine(n) Freund(in) weiterzugeben. In Ausnahmefällen kann das Ticket auch einmalig auf den nächsten Workshop übertragen werden.
Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Falls du keine Yogamatte hast, gib uns bitte Bescheid.